SEO主要是通過搜索引擎網站優化，以提高網站在搜索引擎中的排名，從而增加了網站的流量，從而提升網站的曝光率，促進網站的進步。而SEO整站優化就是指從站點的框架、內容、關鍵詞、外鏈等各個方面對站點進行全面的優化，以提高整個站點在搜索引擎中的排名。SEO整站優化方案是一項全面的系統工程，需要對網站的相關方面進行細致的規劃和分析。下面將介紹幾個SEO整站優化方案的核心內容。

1、網站結構的優化
網站的框架對整站優化至關重要。如何設計簡潔、清晰的網站結構，將直接關系到用戶接受度和網站的訪問量。為了達到更高的整站優化效果，網站應該盡量減少使用嵌套式框架、iframe、Flash等不益于搜索引擎收錄的技術手段。與此同時，也要避免使用重復的內容和標簽，否則會影響網站的權重及排名。
2、關鍵詞的布局和使用
關鍵詞是整站優化中的關鍵要素之一，合理的關鍵詞的使用將直接決定網站的流量。所以，要設法把網站中的主要關鍵詞盡量地發揮出來，并在各處合理地布局。建議將較為重要的關鍵詞放在網頁的標題、文件名、外鏈等重要位置上，以便搜索引擎能夠盡量多的收錄內容；與此同時，要做到相應頁面的關鍵詞互不干擾。
3、站點內部鏈接的布局和調整
站點內部鏈接是網站優化的重要手段之一。一方面，通過合理的內部鏈接布局，可以更好地控制網站的內部鏈接權重。另一方面，隨著新頁面的發布，將新頁面和舊頁面進行內部鏈接調整，有助于新頁面的快速收錄和更好的優化。
4、內容的優化
在整站優化中，網站的內容對于搜索引擎排名的影響同樣非常重要。建議對網站的核心內容進行詳細的分析和調整，例如文字、圖片、視頻等內容的移除、更新和精細化設計，以增強網站內部的相關性、可讀性、信任度和賣點。
5、站外優化
站外優化是整站優化中不可或缺的部分。常見的站外優化手段包括外鏈、社交媒體等。要注意，站外優化應該符合搜索引擎優化規范，不得使用非正規手段提升收錄。
       以上就是SEO整站優化方案中的核心內容。與此同時，在實際操作中，需根據站點本身的特點和需求，制定出一套完整的優化方案，并不斷優化和調整方案，才能讓網站在搜索引擎排名中更加優秀。